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骨格セルフケア
レッスン時間 : 60分 / ¥5,000(税込)
レッスン内容
自分で骨格を整えていくセルフケアのクラスです。難しい動きやハードな動きはなく、年齢問わずどんな方でも受講できます。
自分で身体を整える方法を知りたい
身体の仕組みや構造を知りたい
運動は苦手だけど、根本（骨）から整えて、美しい骨格になりたい
キレイに健康に歳を重ねたい
骨格ベクトレについて
「女性(人)として美しく」健康に歳を重ねたいという想いを叶えるために
重力の中で生まれた私達は、重力線上に骨格があると、余計な負荷をかけずに動くことができます。骨格×筋肉×重力で身体を捉え骨格を地球の重力に沿った自然なバランスに戻していくボディメイクメソッドです。1人1人顔や性格が違うように、身体の作りも生きてきた軌跡も違います。弱いところをかばおうと筋肉で固めすぎた身体、必要以上に緩めすぎてしまった身体…様々です。全員違う身体でも、共通してることは身体の土台は「骨格」ということです。家で例えるなら基礎の部分や柱。骨格も家と同じように月日が経てば老化していきます。老化が進めば痛みがでたり、皮膚がたるんだり、ボディラインが崩れたり健康や美容面にも影響します。骨格ベクトルでは、骨格構造から整えてヒト本来がもっているしなやかで機能的に動ける軽やかな身体を目的として、その人がもつ本来の機能、能力や可能性を最大限に引き出していきます。
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